Viikon liikuntakatsaus

Okei, eilen en ehtinyt salille ja tänään olen krapuloissa. ;/
Maanantaina kävin punttisalilla ekaa kertaa ja lihakset eivät olleet edes kipeät seuraavana päivänä. Tiistaina kävin sitten BootCamp -nimisellä jumppatunnilla, joka sisälsi juoksemista, punnertamista ja hyppimistä. Eipä voinut keskiviikkona kuvitellakaan menevänsä salille. Olin kyllä niin kipeä ja jumissa. Että oikein tehokas tunti oli. :D Torstaina kävin FitDance -tunnilla. Siitä tykkäsin kyllä, kun olen muutenkin niin hullaantunut tuohon tanssimiseen. Oli sekoitus lattaria, afroa ja rokkenrollia. <3

Eilen oli tarkoitus mennä taas vaahtoamaan punttiksen puolelle, mutta en sitten ehtinyt millään. Isomman pojan kummit tulivat käymään, sitten oli käytävä avaamassa autotallin ovi isän tuttavalle (vanhemmat kun olivat itse mökillä). Siinä se ilta sitten meni ja tuli illalla juotua muutama olunen. Tuntuu vain, että ei tarvitse kuin haistaa tölkkiin niin siitäkin tulee jo krapula. :( Luultavasti johtuu pitkälti tästä vähemmän hiilareita sisältävästä ruokavaliosta, kun alkoholi kuitenkin laskee verensokeria. On pakko sitten aamulla vetää jonkin sortin hiilaripommi ja sitten mukavasti turvottaa muutaman päivän.

Luin paikallislehdestä naisesta, joka on paikallisen kuntosalin laihdutusryhmässä. Hän kävi 3 kertaa viikossa jumpassa ja söi kevyemmin ja laihtui. Ajattelin, että miksen minäkin sitten laihtuisi jos tarkoitukseni on kuitenkin ravata 2-3 kertaa viikossa jumpassa ja 2-3 kertaa punttaamassa. Haluan, että onnistun koska maksan kuitenkin kuukausimaksua kuntosalille, eikä sieltä voi poiskaan sitten jäädä, kun itse siinä ainakin häviää sekä rahaa että kuntoa.

Maanantaina olisi vuorossa Zumba ja keskiviikkona Steppi. Luultavasti ilmoittaudun loppuviikosta vielä spinning -tunnille. Kokeilen kaikkea ja niistä sitten valkkaan mieleiset jumppatunnit joissa alan käymään vakiosti. Että, eiköhän tämä tästä ala sujumaan. Tunnustaudun kyllä olevani juurikin kuntosali-ihmisiä. :)

Painoa oli tänä aamuna 80,5kg. Odotan kovasti sitä aamua kun pääsen alle tuon 80kg:n. Toivottavasti tuo liikuntarypäs auttaa aineenvaihdunnassa sen verran, että saavutan edes tuon välitavoitteeni.