Päivästä toiseen...noin kuukausi ja 1,5 viikkoa jo leikkauksesta

Mihin tämä aika rientääkin? Tuntuu, että leikkauksestakin on jo ikuisuus. :D

Olin toissapäivänä kuntosalilla. Positiivisinta oli se, että kipuja ei enää tullut. Pienempi rinta vähän turvotti kevyen punttailun jälkeen, mutta turvotus oli poissa jo seuraavana päivänä. Kyllä, toinen puoli on edelleen huomattavasti isompi kuin toinen. :/ En ole nyt niin tarkkaan tutkaillutkaan, että olisiko edes pienintäkään merkkiä kutistumisesta. Pitänee katsella sitten ennen nukkumaanmenoa peilistä tilannetta.
Ja rintojen alueella iho kuivuu ja kutisee. Pyydinkin ukkokultaa tuomaan tullessaan Bio-oilia kaupasta, jos jaksaa. Luulisi öljypohjaisen "arpivoiteen" auttavan tuohon ihon hilseilyynkin.
Kyljellään nukkuminen onnistuu jo hyvin ns. "pienemmällä puolella", toisella kyljellä on hieman vaikeuksia.
Odottelen kovasti pääseväni juoksulenkeille, mutta budjetti ei tällä hetkellä annan myöten hankkia tukevia urheiluliivejä...enkä kyllä edelleenkään tiedä nykyistä kokoani. Pitäisi päästä kaupunkiin erikoisliikkeeseen.

Olen taas aloitellut uutta laihdutuskuuria hiljalleen. Karpimpaan suuntaan taas ruokavalio ja enemmän liikuntaa. Tosin parin yön lyhyillä unilla ei tänään paljoa huvittanut mikään kuntosali. Haluan vain nukkumaan heti kun se on mahdollista. :( Toivottavasti edes muutaman kilon saisin vielä karistettua...
Kun on todella väsynyt, herkut houkuttaa enemmän, mikään ei huvita, kaikki ottaa vähän päähänkin eikä halua edes ajatella huomista. Onneksi se on vain ohimenevä ilmiö joka hoituu kunnon yöunilla.
En käsitä miten olen pysynyt hengissä aina, kun unettomuuskausi on iskenyt päälle. :O

Edelleen liikkumaton

Ottaa päähän, kun en ole päässyt kuin kerran tässä kuussa salille. Viikonloppuna nukuin niskani niin jumiin, että kiukuttaa ja väsyttää vain aamusta iltaan tämä älytön särky niskassa ja päässä. Tuntuu, että se ei ota millään hellittääkseen. Rintojakin vihloo edelleen "päätysaumoista". Toinen rinta on yhä isompi kuin toinen.
Rintsikkaostoksista on siis turha edelleen haaveilla. Uskoisin, että ensi viikko on taas vähän parempi, toivottavasti jo loppuviikko. Tämä kivulias olotila on vain niin piinaava.... :(

Liikkuminen aloitettu, aikaa tasan 4 viikkoa leikkauksesta

Tulipa vähän päivitettyä tämän blogin ulkoasuakin, on hieman tuollainen syksyinen teema. Täällä onkin varmaan syksyteema seuraavan kuluvan vuoden ajan. ;)

Harmi etten ole tajunnut ottaa ennen ja jälkeen -kuvia, mutta onneksi netti on niitä kuva täynnä. Esimerkiksi googlettamalla kuvahakuun breast reduction surgery before and after löytyy aika kattavasti kuvia. Suomenkielisellä haulla ei löydy kuin muutama kuva.

Havainnollistava kuva ankkuritekniikasta

Kävin eilen kuntosalilla tekemässä tunnin treenin. Koitin crosstrainerillä liikuttaa käsiäkin, ei hyvä, tyydyin sitten pitelemään käsiäni vain liikkumattomissa keskikapuloissa. Tein erilaisia jalkaliikkeitä, nostin hieman kevyitä puntteja, askelkyykkyä pienen levypainon kanssa ja vatsalihasliikkeitä olkavastuksien kanssa (lopuksi oli hieman kivuliasta). Hieman haavoja kyllä kirveli ja tissejä pikkuisen ulkosivuilta jomotteli.
Hyvin silti käsien liikeradat jo toimivat, kurkotellessa voi tulla välillä raja vastaan lähinnä kylkikipuna/jumittumisena.

Näin unta, että tunnustelin rintojani ja että ne olivat turvonneet älyttömästi ja heräsinkin lievään kipuun (olen kerran jo herännyt samaiseen uneen aiemminkin). Hieman rinnat olivat kieltämättä turvoksissa päivällä tapahtuneesta rehkimisestä. :/ Nousin lopulta klo 4.30 ottamaan Panadolin ja sain jotenkin jatkettua vielä sinne klo 6.30 saakka. Tänään aionkin mennä vain pyöräilemään, säästä riippuen joko ulkoilmaan tai kuntosalille. Ja huomenna keskityn vain jalka/keskivartalotreeniin salilla. En uskalla vielä lähteä jumppailemaan, kun ei ole tukevia liivejäkään hankittuna. Ehkä ZumbaGoldiin voin mennä, jos aikataulu vain sopii ensi viikon ohjelman (eli työkkärin kurssin) kanssa yhteen.

Olen koittanut vähän taas tsempata tuon ruokailun suhteen, ettei tulisi vedettyä kauheasti herkkuja (kuten tässä kotona löhötessä on tullut sorruttua). Coca Cola Zeroa vedän ihan liikaa, melkein yhen ison pullon siltä istumalta kun vauhtiin pääsen. Sen ostamista olen myös koittanut rajoittaa, ei tule juotua jos sitä ei ole aina kaapissa. :D

Kirurgin tarkastuksessa käyty

Eli tänään kävin nyt sitten sairaalassa poistattamassa sulamattomat tikit ja kirurgin arviossa.
Tapasin silloisen huonetoverinikin, joka leikattiin samana päivänä kuin minäkin. Hänellä oli toipuminen mennyt hyvin, kuulemma kainaloiden alta vain kipeä (hänellä kun oli leikattu pidemmällä matkalla rinnan alta).

Oma tuomioni oli, että enimmät rintsikkaostokset saa siirtää vielä toistaiseksi. :(
Luultavasti siihen isompaan tissiin on tullut jossain vaiheessa verenpurkauma sisälle ja menee nyt sitten oma aikansa ennenkuin rykelmä liukenee. Helmikuun alkuun tulee tarkastusaika uudelleen. Jos mitään edistystä ei ole tapahtunut, niin rinnalle saatetaan tehdä jotain. Kirurgi ehdotti rasvaimua rinnan toiselle puolelle kokoeron tasaamiseksi. Mutta katsotaan nyt sitten mihin suuntaan tämä menee ja päätetään toimenpiteistä sitten vasta.

Harmittaa tietysti hieman, etten voi vielä pahemmin rintsikoita ostella. Toki ostan ehkä parit joita voin vaihdella (pitääkö nyt ostaa sitten sellaiset joissa on toppaukset joilla tasata kokoeroa?) ja lisäksi urheilurintsikat. Ostan sitten joskus myöhemmin rintsikoita, jos ja kun tämä toinen tisu toipuisi tästä episodista.

Mutta päällisin puolin on kuitenkin ihan positiivinen mieli näistä pienemmistä rinnoista ja toivottavasti paraneminen jatkuu yhtä hyvin kuin tähänkin asti. Olo on kuin mitään isoja rintoja ikinä olisikaan ollut, että ovat kyllä jo niin menneisyyttä minun mielessäni. Uusia tissejä on kateltava lähes joka ilta peilistä, eka kerta elämäs kun tulee katseltua jotain vartalon osaa itsessään näinkin tiiviisti. ;D

Huomenna olisi tarkoitus palata kuntosalille, kun sain luvan jatkaa normaalia elämääni. Tukevat urheiluliivit on hankittava ja tietty uudet salikengät. Onneksi kuntosaliharjoituksissa liivien ei tarvitse olla NIIN napakat.
Operaatio Läskilöllyt Pois jatkukoon! Jos saisi edes hieman noita raskauksissa venyneitä kurttuisia reisiä ja vatsaa kiinteämmäksi...;)