Olen sitten siivoillut ja koittanut vain tarkkailla syömisiäni. Jotenkin yhtäkkiä pamahtanut taas lähes kilo alaspäin. Alkupaino on ollut luokkaa 89-90kg ja tänään oli 86,4kg (eilen aamulla 86,1kg).
Olisi kiva päästä ainakin sinne 70kg asti, ja ehkä 65kg jos se edes on mahdollista. :) Tisseistä lähtee joku 1,5kg sitten aikanaan leikkauksen ansiosta.
Painonlasku tottakai motivoi ja kovasti olisi halua päästä taas ulkoilemaankin, että kunto kasvaa ja kilot karisee enemmän.
Kunnon ateriaa en ole ehtinyt nyt syömään kolmeen päivään. Lähinnä ollut sitten leipä-kananmuna-viili-linjalla.
Vitamiineja on pakko syödä, koska en takuulla saa kaikkea tarvitsemaani ainakaan ruoasta. Ja yllätyksenä on tullut se, että jotkut tutut ainekset ovat alkaneet närästää tosi paljon vaikka ennen olen syönyt niitä ongelmitta (kuten esim. paparika ja kukkakaali). Tarkoitus olisi tänään vihdoin ja viimein tehdä täytettyjä munakoisoja, kun olen pari sellaista kaappiin ostanut. Jotain kasvishöttöä olisi keksittävä sinne väliin.
Löysin hyvältä näyttävän ohjeen: Täytetyt munakoisot (pääraaka-aineena herkkusieni)
Olen nyt katsellut tissejäni sillä silmällä miten lääkäri on ne nähnyt ja kyllähän se toinen nänni on vähän alempana kuin toinen. Tuntuu, ettei ne kilot varmaan ainakaan rintavarustuksesta lähde. Tulevaisuus saattaa hyvinkin näyttää siltä, että hoikassa olemuksessa roikkuu pari...hmm, vaikkapa runsaasti herneillä täytettyä sukkahousujen jalkaosaa. :D
Jossain vaiheessa pitäisi tulla kutsu mammografiaan. Ilmeisesti tutkitaan kudosrakenne ja ettei ole mitään kasvaimia sun muita ole. En olekaan käynyt moisessa, kun ei tietenkään ole ollut tarvetta eikä sitä tiettyä ikää jolloin kuvaus astuisi kuvioihin.
Ajattelin laittaa netistä löytämiäni kuvia vähän havainnollistamaan, että mikä on ongelma ja miten se korjataan.
Eli rinnat ennen ja jälkeen. Oma tilanteeni on tuo ennen-kuva.
 | ||
| Ennen leikkausta |
 | |||
| Lääkärillä |
 |
| Jälkeen leikkauksen |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti